Wimmie - Stoppen met roken dagboek

Ola helden,

Over een paar dagen ga ik de 50 dagen, 1000 sigaretten mijlpaal halen. Da's toch wel bijzonder...dusssssss

Tegelijkertijd gaat het niet altijd van harte...Iets wat ik hier de laatste dagen meer lees. Het is niet elke dag EO jongeredag hier. Ook wel weer verfrissend soms wat depro verhalen te kunnen lezen....;)  Terecht want we waren allemaal hardcore junks.

En ik? Ik hou vol. Momenteel is het alleen meer als iets van "strijdend zal hij tenonder gaan"...maar dan wel pas morgen!!!

Want zo zit ik er eventjes in. Ik stel de sigaret gewoon uit tot morgen. Elke dag. En dat nu al een weekje lang. Volgens mij is dit meer iets voor de beginnende stoppers maar voor mij nu nodig. Ik moet wel weer uit die gedachte komen want anders wordt dit stoppen veel te vermoeiend. 

Dus ik ga mij weer focussen op de positivo's onder ons..Marco, Lon, jodie, marissie, jorn en jullie allemaal. Met of zonder whiskey. Ik knal wel door..

...maar kan iemand die jeuk knop een keer komen afzetten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ola Helden,

Ik heb er gewoon zes weken opzitten. Ongelooflijk. Echt voor mijn doen is dit wel bijzonder. Zelfs mijn meissies beginnen mij als niet roker te zien (want hoezeer ik vroeger ook mijn best deed om het roken niet te laten zien, hoe meer ze door hadden dat ik rookte!). 

Dessalniettemin herken ik de voorjaarsdip. Ook ik heb het toch wel zwaar en sluit me aan bij de woorden van Lon....waarom wordt dit ver&*&()&98& niet minder! Aan de andere kant; ik geloof dat ondanks het continue gedenk aan roken en niet roken  (want dat doen we allemaal wel  een beetje), het eigenlijk niet erger is dan toen we nog rookten.

Vroeger zat ik 's ochtends aan het ontbijt in het weekend te wachten op mijn eerste peuk..en die ook uit te stellen. En dan moest ik die uiteindelijk ook nog roken. In die zin ben er nu zeker niet meer mee bezig..(...maar zo voelt het stiekum wel!) omdat ik die peuk in ieder geval niet meer opsteek...

Naja, het blijft na 40dagen dus nog steeds een beetje ups and downs. Iets wat ik hier de laatste week ook een beetje las bij jullie. Hoop toch echt wel dat het wat minder gaat worden!

Maar nu nokken met het depro gedoe.....vandaag eindelijk mooi weer!!! Zonnebril erbij en de lente oproken! 

Ik bedoel..alles gaat er weer lekker door ruiken. Laat de buitenlucht/lentelucht maar de vervanging zijn van het roken...of zoiets..

Hou vol jullie! Doe ik ook...

Ola helden,

Ik heb de vijf weken gehaald...en hoe. Afgelopen weekend vrouw en kinderen thuis gelaten en een weekend stedentrip gedaan (Stockholm) met twee vrienden waarvan 1 rookt. Dan weet je zeker dat je er minimaal 15x per dag aan wordt herinnerd dat je niet rookt! "Nee joh, steek maar op hoor, doet me niks"...yeah right!

Ondertussen kreeg ik ook een berichtje dat een medestopper voor de bijl was gegaan...ik was er dus wel behoorlijk bezig met het stoppen en had het wat zwaar.

In zo'n weekend zie je dan ook nog wel wat kroegen e.d. En dan gaat er zomaar best wel wat drank in. Je moet tenslotte een beetje mee kunnen lullen in het zweeds...maar dan dus  ondertussen niet gaan roken. Lastig, maar wel te doen.

Misschien kun je het ook als volgt zien; Het niet roken is eigenlijk een gewoonte die je jezelf langzaam aanleert. Waar daarvoor het roken niet meer was dan een hele slechte gewoonte.

Alles blijkt ook in 3-en te komen. "Drie dagen dip", "drie weken dip", en voor mij volgt nog over 6 weken de "drie maanden dip". Maar daar ben ik dus nog lang niet. Die eerste twee dips zijn bij mij wel allemaal uitgekomen. Da's dan even worstelen.

Misschien helpt het voor de net stoppers dat het gewoon echt langzaam went. Ik denk er al zoveel minder aan en voel me steeds minder aangetrokken tot het hele rookgebeuren. Het kan me echt steeds meer verwonderen als ik mensen zie roken. Vooral op vliegvelden gaan lopen. Daar openbaart het roken zich echt als echte verslaving. Mensen in rookhokken of rookabris die in een paar minuten de shot naar binnen werken. Daar is dus echt helemaal niets leuks aan. Van een afstand hier even naar kijken is echt goed voor je motivatie!

Aan de andere kant; vijf weken is echter nog veel te vroeg om mijzelf als een "niet-roker" te zien, maar...ik ben nu al wel een overtuigde gestopte roker!!! Als het zo blijft gaan als nu voel ik mijzelf na drie maanden een nooit-roker! Ik blijf driftig meelezen met degenen die op mij voor lopen! Dank voor de inspiratie!

Succes, hou vol jullie! Doe ik ook.

Ola helden,

Die extra balkjes die ik eerder heb voorgesteld zijn er nog niet gekomen. Kan niet anders dat het hele team van dit blog al wekenlang koortsachtig aan het werk is om onze extra balkjes te programmeren.

Als dat moment dan eindelijk daar is....hier nog een ideeetje ; was gisteren in de stad en dacht zomaar....laat ik die 130 euro die ik inmiddels heb bespaard nu gewoon even keihard gaan uitgeven. 

Mooie zonnenbril gekocht. Schijnt heel goed te zijn om jezelf te belonen. Meteen alle 130 euries verbrand!

Nu zou het alleen mooi zijn als ik het aantal bespaarde euro's weer op nul zou kunnen zetten. Leuk om ipv euro's bespaard te kunnen vermelden wat je er allemaal voor hebt gekocht. En kun je weer opnieuw sparen..

Oke, wellicht ook een beetje simpel zo op je 39ste....maar je moet wat....en ik rook niet!

Succes ermee beheerder van deze site!

En voor de rest; Hou vol, doe ik ook!

Helden!

Ik zit op 4 weken! Na een dipje eind vorige week ben ik gewoon doorgestoomd (sorry..wat ongelukkige woordkeus....;)....naar 4 weken! De reacties op mijn bericht na week 3 waren weer fantastisch! 

Het kleine stukje twijfel dat ik vorige week had om naar de hulpmiddelen te grijpen werd resoluut de grond in geschreven. En gelijk hadden jullie. Schiet niet op om jezelf weer vol te douwen met nicotine. Nogmaals bedankt voor de reacties.

Langzaam begint het niet roken meer vanzelfsprekend te worden. Ik liep laatst een gebouw binnen waar iemand voor de deur stond te roken. Ik had voor het eerst zoiets van...."eigenlijk is het heel raar wat je daar aan het doen bent". Tegelijk werd ik erg blij van die eigen spontane reactie. Ik begin er echt gewoon vanaf te komen. 

Ook goed om te lezen dat een  aantal +3maanden stoppers al aangeven dat het leven dan gewoon weer doorgaat. Daar ben ik nog niet maar we gaan het halen.

Succes helden! Volhouden. Doe ik ook!